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1、当你刚接触爵士舞时，不要急于学习动作。先练好自己对音乐的感知。多找一些有规律的重拍点的歌，静静的坐着听，然后你就可以自己打节奏了，然后你就可以跟着节拍体做节拍摇摆了。

2、适应有规律的节奏后，可以找一些更负责节拍的歌曲来找手感。

3、关于爵士舞的基本功，任何舞蹈想要学好，首先要打好基础。爵士舞还有很多基本功，比如单个动作定格、完整的舞步组合、身体各部位的动作组合、手臂力量练习、腿部力量练习、身体耐力接触等等。

4、找一些视频，有空回家可以多看看，一直看那个视频，闭上眼睛听歌，有了印象之后再学招式。那你很快就会上手了。

5、谢谢，希望能帮到你.

本文到此结束，希望对大家有所帮助。